Hvis du er teenager, er det ikke usædvanligt, at du er generet af bumser på ryggen og alle mulige andre steder. Faktisk er det ofte mere normalt at have bumser end slet ikke at have dem. Det skyldes – kort fortalt – at dit hormonniveau stiger markant, når du går ind i puberteten. Du kan læse mere om, hvorfor du får bumser i det efterfølgende.
Når du får bumser på ryggen
Når du får bumser på ryggen, er det fordi, at døde hudceller og overskydende talg sidder fast i din huds porer. Når de bliver fanget der, kan talgen ikke nå op til hudens overflade. Når det sker, bliver talgkirtlen derfor inficeret, hvorved der opstår en betændelsestilstand i din hud. Når denne betændelsestilstand indtræffer, vil du se en bums. Ofte flere.
Få et godt middel mod bumser på ryggen
Placeringen af dine bumser
Måske er du blevet fortalt, at der er forskellige grunde til, hvorfor du får bumser de forskellige steder. Eksempelvis at du får bumser i ansigtet, hvis du spiser chips. Men de påstande er der ikke noget hold i. Hvad du spiser og drikker, kan godt give dig bumser, men det er ikke afgørende for, hvor disse bumser så placerer sig henne. Du får derimod bumser fordi, at dit hormonniveau ikke er i balance. Og det kan skyldes flere ting.
Hormonniveau og bumser
Når dit niveau af hormoner stiger, vil din produktion af talg gøre det samme. Talg er en form for væske, der har til opgave at smøre både dit hår og din hud. Derfor er det bestemt en god ting, at du producerer talg. Hvis ikke du gjorde det, ville både dit hår og din hud i stedet blive helt tørret ud og være irriteret. Problemet med talg opstår kun, når du overproducerer det.
Når du overproducerer talg, vil der danne sig et overskud. Overskuddet af talg vil herefter medføre, at åbningen af talgkirtlen bliver indsnævret. Det giver dig en tilstoppet talgkirtel. Når den tilstoppet talgkirtel så bliver inficeret, vil der opstå en decideret betændelsestilstand i talgkirtlen.
Når det sker, vil du kunne se og føle, at huden omkring talgkirtlen bliver både øm og rød. Der vil også blive dannet pus under huden. Tilsammen vil det udgøre en bums.
Hvorfor bliver mine hormoner forstyrret?
Som sagt får de fleste teenagere bumser, fordi hormonproduktionen skyder i vejret, når du går ind i puberteten. Men voksne mennesker, der gik ind i puberteten for længe siden, kan også sagtens opleve en hormonforstyrrelse. Det sker for eksempel, når kvinder bliver gravide. Eller for nogle menneskers vedkommende kan det ske, hvis de begynder at spise meget sukker eller drikke meget mælk.
Hvordan påvirker træning bumser på ryggen?
Det er altid en god idé at holde dig aktiv og i gang. Derfor bør du absolut heller ikke stoppe med at træne, hvis du oplever bumser. I stedet er der andre ting, du kan gøre. For det første skal du forstå, at styrketræning stimulerer din hormonproduktion. Det kan i nogle tilfælde forstyrre balancen i dit hormonniveau og få dig til at opleve bumser på ryggen. For det andet er det vigtigt, at du går i bad efter træning, så sved og bakterier ikke sætter sig fast i huden.